好幾年前，有個(gè)脂蛋白（a）偏高的病人我反復(fù)提醒他要注意飲食，他不聽(tīng)，結(jié)果前段時(shí)間他被診斷為冠心病了。其實(shí)很多病都是吃出來(lái)的，所以我平時(shí)反復(fù)叮囑高血糖病人、高血壓病人一定要注意飲食，今天補(bǔ)充一下，如果你的脂蛋白（a）偏高，也一定要注意飲食哈，免得影響身體健康。

??這個(gè)指標(biāo)偏高通常和缺血性心臟病、腦血管疾病等有關(guān)，平時(shí)少吃高脂肪的食物、高膽固醇的食物、加工食品等。

??如果脂蛋白（a）偏高，平時(shí)一定要注意飲食和運(yùn)動(dòng)！平時(shí)也要多吃一些富含膳食纖維的食物、低能量食物等，還可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)。

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