秋季的時(shí)候柿子金燦燦的好好看，氛圍拉滿，我瘋狂吃，真的太好吃了??！我連吃了幾十天，不過(guò)感覺(jué)身體越來(lái)越怕冷??，吃什么都拉肚子啊啊啊啊……怎么會(huì)這樣?

我就懷疑是不是柿子的問(wèn)題，最近也沒(méi)有其他特殊的事情，于是上網(wǎng)查了一下，竟然說(shuō)是柿子寒性的??！不適合胃寒的人吃，吃多了也不好消化，我后悔死了，因?yàn)槲覀€(gè)人還是脾胃虛寒的體質(zhì)，這下身體更不好了，難怪總是發(fā)冷。
我趕緊找了溫性的東西補(bǔ)補(bǔ)，散散寒，我媽叫我早上喝一碗姜汁??就好了，連喝一個(gè)星期看看，然后發(fā)現(xiàn)整個(gè)人都熱起來(lái)了。

此外，這次我也進(jìn)行了更多方面的學(xué)習(xí)，如果你吃了柿子導(dǎo)致體內(nèi)寒氣過(guò)多，可通過(guò)以下方式進(jìn)行調(diào)理??：
??泡腳
??適量吃熱性食物
??喝熱姜茶

這次經(jīng)歷，讓我對(duì)食物的性質(zhì)有了更深入的了解。以后在飲食中，我要更加注意食物的搭配，根據(jù)自己的體質(zhì)選擇合適的食物。這次的了解也讓我明白，對(duì)生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)都要保持好奇心，這樣才能不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)??。

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