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    椰子和橘子能一起吃嗎

    朱明煒主任醫(yī)師

    營養(yǎng)科北京醫(yī)院

    椰子和橘子一般能一起吃,兩者同吃通常不會產(chǎn)生沖突或不良反應(yīng),但是要注意適量。
    椰子里含有一定的碳水化合物和蛋白質(zhì)、膳食纖維,也含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種維生素。橘子含有豐富的維生素C、膳食纖維、抗氧化物質(zhì)、礦物質(zhì)和胡蘿卜素等營養(yǎng)成分,有助于提高免疫力,維持心血管健康。這兩種水果一般可以一起吃,通常不會出現(xiàn)不良反應(yīng)。
    需要注意的是,每個人的體質(zhì)不同。如果機體對椰子或者橘子過敏,應(yīng)該要避免吃。容易發(fā)生過敏反應(yīng),如果吃椰子和橘子后出現(xiàn)了腹痛、腹瀉等不適癥狀,建議及時到醫(yī)院進行治療,以免對機體的健康造成損害。
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