現(xiàn)在的各種疾病是越來越年輕化了，不要以為自己還年輕，新陳代謝比較快，在飲食和生活上就可以為所欲為喲??！已經(jīng)有不少年輕人已經(jīng)出現(xiàn)高血糖、高血脂的情況了??，但是好在都比較輕微，對于這種情況應(yīng)該怎么調(diào)理呢？

對于輕微高血糖、高血脂的情況，需要遵醫(yī)囑服用二甲雙胍緩釋片、阿托伐他汀鈣片等降血糖、降血脂的藥物。同時需要注意做好調(diào)整飲食，少吃高糖分和高脂肪的食物，比如巧克力、蛋糕、奶茶，可以適量吃新鮮的蔬菜，比如菠菜、花椰菜、西紅柿等。
另外，還需要注意以下事項：
??多喝水
??保持運動

??上述措施對于控制血糖和血脂都是比較有效果的，患者一定要堅持，對自己的身體健康很有好處！

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