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    當前位置:首頁 > 大腿肌肉痛什么原因

    大腿肌肉好痛怎么回事?別怕,可以這樣做

    陳同學一直在路上

    上周和朋友去游樂場玩,我們倆秉承來都來了的原則,為了不讓錢白花,瘋狂奔跑,把游樂場所有的項目都玩了一遍??。我朋友第二天就給我說他大腿肌肉好痛,但我好像沒有啥不舒服的地方。
    我就問他之前是不是一直沒有鍛煉,他想了想,說每天上三層樓梯算嗎?我當時就笑了,怪不得他大腿肌肉會痛哦。

    因為我之前也有這種情況,長時間不運動,突然就行了劇烈運動,導致大腿肌肉無法承受,就出現(xiàn)了疼痛的癥狀。我告訴他,這種情況也不需要過于擔心,可以按照我之前的方法來護理,就可以恢復??
    ??冰敷
    ??按摩
    ??補充能量
    ??使用筋膜槍

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