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    孕期不能吃的水果

    趙曉東主任醫(yī)師

    婦產(chǎn)科學(xué)北京醫(yī)院

    通常情況下,孕婦一般沒(méi)有絕對(duì)不能吃的水果,但不建議在孕期吃荔枝、山楂、芒果、柿子、杏等水果。
    1、荔枝:荔枝屬于溫性的水果,如果孕婦在孕期大量吃荔枝,容易引起上火,出現(xiàn)口干舌燥、盜汗、失眠等不適癥狀。
    2、山楂:山楂是藥食同源的食物,具有行氣散瘀的功效,孕婦通常不建議吃山楂,以免增加出現(xiàn)流產(chǎn)的概率,不利于機(jī)體健康。
    3、芒果:芒果的果皮和果肉中含有組胺,容易引起過(guò)敏,孕婦吃芒果后如果出現(xiàn)過(guò)敏的情況,比如皮疹、皮膚瘙癢、惡心等,可能會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
    4、柿子:柿子屬于涼性的水果,孕婦吃之后容易刺激胃腸道,出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等不適。
    5、杏:杏核中含有氫氰酸,具有輕微的毒性,孕婦吃杏的時(shí)候如果吃了杏核,可能會(huì)引起中毒,對(duì)機(jī)體造成損傷。
    日常生活中,要注意保持心情愉悅,避免情緒過(guò)度緊張,可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀、畫(huà)畫(huà)等方式來(lái)放松心情。
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