在我們?nèi)粘Ｉ钪校丶t花是比較常見(jiàn)的一種中藥，很多人平時(shí)也會(huì)用藏紅花來(lái)泡水喝??，具有很好的調(diào)養(yǎng)身體的作用，但是一定要注意堅(jiān)持，我也收到過(guò)不少患者的咨詢，問(wèn)我藏紅花要怎么泡水才對(duì)?今天我們就來(lái)聊一聊?，解解大家的疑惑吧～

??藏紅花具有活血化瘀、散郁開(kāi)結(jié)的功效，如果患者存在憂思郁結(jié)、產(chǎn)后瘀血、血滯閉經(jīng)等情況，就可以喝藏紅花來(lái)改善情況。

泡藏紅花的正確步驟如下，大家快學(xué)習(xí)一下吧：
??清水沖洗
在用藏紅花泡水之前，需要用清水沖洗干凈，然后放入茶壺中備用。
?注意控量
藏紅花應(yīng)該適量泡水喝，一般來(lái)說(shuō)每次使用不宜超過(guò)10克。
?沸水沖泡
一般建議使用80℃-90℃的開(kāi)水來(lái)沖泡藏紅花，可以很好地激發(fā)藥性。

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