絕大多數(shù)女性每個月都會來一次月經(jīng)，有人說不可以吃冷的，不能吃水果，也有人說只要吃常溫的就行，只要不吃那些寒性的水果就可以了。那來月經(jīng)的時候到底能吃什么水果？??
昨天我在網(wǎng)上看到網(wǎng)友在討論這個話題，其中有不少網(wǎng)友在問來月經(jīng)能不能吃橙子？其實只要女性對橙子不存在過敏的情況，來月經(jīng)的時候一般是可以適量吃的，并不會對身體造成不良影響，而且還對身體有一定的好處，比如：
??補充水分
??改善食欲
??預防便秘

女性在來月經(jīng)期間，除了注意飲食之外，還要注意以下幾個方面：
??保持個人衛(wèi)生
??注意保暖
??規(guī)律作息

希望各位女性朋友都能關(guān)注自己的身體，在生理期合理安排飲食??，讓自己度過每一個輕松舒適的特殊時期??。
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