現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)常有人調(diào)侃，要想血壓上升??，非常簡單，吃得太咸、太過激動都會導(dǎo)致血壓升高，要是輔導(dǎo)孩子做作業(yè)，血壓更是噌噌噌地往上漲。

我外婆年齡大了，患有高血壓，不過她的血壓控制得非常好。因為我一直控制她的飲食，高脂肪食物、腌制食物等都不讓她吃??，經(jīng)常讓她吃下面??這三種食物，所以血壓才控制得很好。
??燕麥
??核桃
??黃豆

要是你也有血壓升高的情況，可以試試吃這些食物，或許能幫助你控制血壓。??注意??，食物只是起到輔助作用，要是血壓持續(xù)升高，還是需要及時就醫(yī)哦。

希望大家都能健健康康，別忘了點贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??哦。