我的朋友小王是一個工作非常努力的人，常常加班到很晚，飲食也不規(guī)律。這樣的生活方式最終讓他患上了糖尿病。小王被確診后，非常焦慮。他知道糖尿病需要長期管理，而且如果控制不好，會引發(fā)很多并發(fā)癥。在醫(yī)生的叮囑下，他開始服用格列美脲片。起初，小王對如何服用格列美脲片一無所知。他向我傾訴，說自己不知道是該飯前吃還是飯后吃。我告訴他我也不確定，但是我們可以一起查找資料，咨詢醫(yī)生。

經(jīng)過一番努力，我們了解到格列美脲片的服用時間是有講究的。一般來說，最好在飯前服用。這是因為飯前服用可以更好地控制餐后血糖的升高。除了服用時間，我們還了解到格列美脲片的劑量也需要根據(jù)個人情況進(jìn)行調(diào)整。同時，他也非常注意飲食和運動。他減少了高糖、高脂肪食物的攝入，增加了蔬菜和水果的比例。他還每天抽出時間進(jìn)行運動，比如散步、慢跑等。

經(jīng)過一段時間的努力，小王的血糖得到了很好的控制，他的身體狀況也有了明顯的改善。根據(jù)小王的經(jīng)歷，我深刻意識到預(yù)防糖尿病的重要性。
??健康飲食
??定期運動
??管理壓力

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