天氣多變以后，很多朋友都中招了“發(fā)燒君”。別擔心，持續(xù)發(fā)燒38℃左右其實并沒那么可怕。今天，就來給大家分享一些簡單實用、接地氣的方法，讓你輕松退燒，恢復活力！??

持續(xù)發(fā)燒不退，需要采取一些措施來幫助身體降溫了。???
方法一：多喝水
方法二：溫水擦浴
方法三：冷敷降溫
方法四：藥物治療

我們要知道，預防應該是高于治療的，那么為了避免出現(xiàn)發(fā)燒的情況，在平時應該怎么辦呢？
?關(guān)注天氣變化，及時增減衣物。
?增加運動鍛煉，避免過度。
要提醒大家的是，如果發(fā)燒持續(xù)不退，或者伴有咳嗽、頭痛、乏力等，一定要及時就醫(yī)，不要掉以輕心，避免對機體的健康造成損害。??