幾個(gè)月前我和一些朋友去徒步，結(jié)果有個(gè)朋友不小心摔倒了，而且不知道是被樹(shù)枝還是石頭劃到了，當(dāng)時(shí)流了不少血??，我們就趕緊把她送去了醫(yī)院。不過(guò)她的腿上被劃了蠻長(zhǎng)一道口子，她很擔(dān)心會(huì)留疤。
所以處理完傷口之后，我們還特地問(wèn)了一下醫(yī)生。醫(yī)生說(shuō)傷口不算深，一般不會(huì)留下很明顯的疤，初期可能會(huì)有點(diǎn)發(fā)黑啥的，但過(guò)3～6個(gè)月應(yīng)該就恢復(fù)正常膚色了?

醫(yī)生還特地告訴她，在恢復(fù)的過(guò)程中要注意以下幾個(gè)方面：
1??調(diào)整飲食：要少吃刺激性很強(qiáng)的食物，比如麻辣小龍蝦、水煮肉片、毛血旺等，可以適當(dāng)?shù)爻愿缓S生素的新鮮蔬果，如黃瓜、芹菜、獼猴桃等。
2??合理防曬：要避免讓皮膚長(zhǎng)時(shí)間被陽(yáng)光照射，可以通過(guò)穿長(zhǎng)裙、長(zhǎng)褲來(lái)減少紫外線對(duì)局部皮膚的刺激。
3??調(diào)整心態(tài)：不要過(guò)度緊張、焦慮，可以看一些比較輕松、愉快的娛樂(lè)節(jié)目，可以通過(guò)玩游戲、插花、繪畫(huà)等方式來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力。

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