我朋友前段時(shí)間總覺(jué)得頭暈、眼花，而且還經(jīng)常耳鳴、心悸??后來(lái)她找時(shí)間去醫(yī)院查了下血，發(fā)現(xiàn)自己得了缺鐵性貧血。于是她就開(kāi)始刻苦鉆研，想知道怎么才能把這個(gè)毛病治好。

她先咨詢(xún)了醫(yī)生，醫(yī)生跟她說(shuō)可以試著吃藥來(lái)調(diào)整，比如吃：
??硫酸亞鐵片
??右旋糖酐鐵片
??葡萄糖酸亞鐵片
……

醫(yī)生還跟她說(shuō)，除了吃藥，飲食調(diào)理也是個(gè)好方法，于是我這個(gè)對(duì)味道極其敏感并且極度挑食的朋友就開(kāi)始鉆研能夠幫助改善缺鐵性貧血的食譜，比如：
??菠菜豬肝湯
??鴨血粉絲湯
（已經(jīng)替大家試過(guò)了，挑食人甄選，味道確實(shí)不賴(lài)）

??還要提醒大家的是，在這個(gè)過(guò)程中一定要保持良好的心態(tài)，不要太緊張、焦慮，千萬(wàn)不要盲目地使用偏方。并且大家要注意按時(shí)去醫(yī)院復(fù)查，如果是比較嚴(yán)重的貧血，可以1個(gè)月復(fù)查1次，如果情況不嚴(yán)重，可以2～3個(gè)月復(fù)查1次。

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