嘴里時(shí)不時(shí)泛起的那股苦味，真的讓人有些苦惱和困惑。很多人都經(jīng)歷過口苦的情況，卻往往不知道這背后的原因究竟是什么。有人說是肝火太旺，有人則認(rèn)為是胃火在搗鬼。那么，口苦到底是與肝火相關(guān)，還是胃火在起作用呢？

口苦的真相
答案：肝火、胃火都可引起口苦癥狀，需要根據(jù)其他伴隨癥狀來分析判斷。

??首先是肝火導(dǎo)致的口苦，這類口苦通常伴隨著易怒、失眠、頭痛等表現(xiàn)。而對于肝火所致的口苦，我們的應(yīng)對方法也很多，三種簡單的交給你~
?調(diào)整情緒
?飲食調(diào)理
?中藥調(diào)理

??而對于胃火導(dǎo)致的口苦，還可能伴有胃痛、胃脹、消化不良等癥狀。這類口苦通常與飲食不規(guī)律、暴飲暴食有關(guān)。對于這類問題，也有其應(yīng)對之法，用藥注意遵醫(yī)囑。
?規(guī)律飲食
?飲食調(diào)理
?中藥調(diào)理

有很多患者都存在肝火或是胃火的情況，建議多喝水有助于緩解口苦癥狀，還可以促進(jìn)新陳代謝和排毒。定期刷牙、漱口，保持口腔清潔，預(yù)防口腔疾病。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)身體新陳代謝和排毒，緩解口苦癥狀。

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