在我們的日常生活中，血小板的健康對(duì)于維持身體的正常運(yùn)作至關(guān)重要??。血小板一低，出血不止、傷口愈合緩慢等健康問題可能接踵而來，當(dāng)你急需給血小板數(shù)量加油時(shí)，天然的食療力量來幫忙啦??！

首先根據(jù)個(gè)人情況差異，并不存在食療的最快方法，一起來看看【快速升血小板的常見食療方法】吧！
??花生衣紅棗汁
將適量花生、紅棗洗凈后放入溫水中浸泡半小時(shí)左右，然后放入鍋中加入水沒過花生和紅棗，熬煮半小時(shí)左右就可加入適量紅糖煮5分鐘左右，最后盛出食用即可。
??枸杞參棗雞蛋湯
把枸杞、紅棗、黨參洗凈后放入鍋中，加入適量清水大火煮成湯，然后將煮熟的雞蛋去殼放入湯中煮15分鐘左右即可。
??花生黨參湯
將適量的花生、紅棗、黨參放入砂鍋，然后加水熬煮三十分鐘左右，最后裝碗喝湯就行。

當(dāng)然，平時(shí)也要注意做好這些護(hù)理哦！
??避免劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是可能導(dǎo)致身體碰撞或受傷的活動(dòng)，比如打籃球、滑冰等。
??小心操作銳利物品，如剃須刀、剪刀等，如果需要刮胡子，盡量使用電動(dòng)剃須刀。
??注意口腔衛(wèi)生，選擇軟毛牙刷，并且注意刷牙動(dòng)作輕柔。

注意啦，食療雖好，但不能替代專業(yè)醫(yī)療哦！如果血小板問題持續(xù)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生！如果這篇文章對(duì)您或者您的親朋好友有幫助，??歡迎點(diǎn)贊、收藏~