??我有一個朋友，每次開學(xué)前幾天就會變得特別焦慮，總是說不想去上學(xué)。問他為什么，他也說不清楚，就是覺得心里很難受，很壓抑。

??后來我發(fā)現(xiàn)，像他這樣的人還真不少呢！到底是為什么會這樣呢？
??原因可能有很多哦！比如學(xué)習(xí)壓力太大、人際關(guān)系不好、對學(xué)?；蛘呃蠋熡械钟|情緒、家庭環(huán)境不穩(wěn)定等等。

??那該怎么辦呢？關(guān)于這個問題，我去問了下我的醫(yī)生朋友，他給我講了不少方法，現(xiàn)在就分享給大家！
1.尋找學(xué)習(xí)動力
2.改變學(xué)習(xí)方法
3.制定合理計劃
4.休息
5.尋找學(xué)習(xí)伙伴
6.與老師溝通
7.獎勵自己
8.培養(yǎng)興趣愛好
??最后，希望大家都能開開心心地去上學(xué)，度過美好的校園時光！
??如果這篇文章對您和您的家人、朋友??幫助，麻煩點贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??，如果還??其他疑惑，??以在評論中提出哦~??