經(jīng)常聽我媽念叨著要多吃富含硒的食物，我就問我媽，你知道哪些食物富含硒嗎？我媽一口氣說了好多個食物，結果上網(wǎng)一查，好多就是錯誤的。我就去問了我的表妹，她是一名大四的醫(yī)學生，她向我推薦了以下幾種食物，快來一起看看吧！
??牡蠣
??鵪鶉蛋
??干貝
??白菜
??鵝蛋
??南瓜子
??干松蘑
??豬腎

同時，我表妹叮囑道，雖然硒能夠增強免疫系統(tǒng)的功能，提高身體的抵抗力，但是補硒時還是需要注意一些地方，例如了解自身硒水平、注意其他食物的攝入等。
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