前幾天，我和朋友一起享受下午茶時光，她突然拿起一顆腰果，問我：“這腰果的皮能吃嗎？”我一下也被問住了，因為我平時吃腰果時也會把皮吐掉。于是，我們決定一探究竟。

而我們主要的方式就是網(wǎng)上沖浪，然后也問了我做醫(yī)生的同學(xué)，最后得出結(jié)論，腰果皮能吃！而且它還含有蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維這些營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值還不低喲！我倆也試了一下，發(fā)現(xiàn)它的口感脆脆的，帶有一絲甜味和堅果的香氣，還挺美味的呢！

不過，需要注意的是，雖然這東西能吃，營養(yǎng)也比較高，但是還是應(yīng)該注意下面這些事項：
??別吃太多
??挑選優(yōu)質(zhì)腰果皮
??觀察癥狀

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