看電視的時候，我們經(jīng)常聽到這樣一個詞語：美人骨。你知道嗎，美人骨又叫琵琶骨，醫(yī)學(xué)上稱為肩胛骨??。

對人體而言，肩胛骨是非常重要的部位，它在胸廓的后面，形狀為倒置的三角形，介于第2-7肋之間。肩胛骨幾乎附著了上半身所有大小不一的肌肉，如果肩胛骨僵硬、移位，這些肌肉便全部處于被拉扯的狀態(tài)，我們就會感覺到僵硬、疼痛，手臂的正常活動也會受到影響??。

日常生活中，如果肩胛骨出現(xiàn)疼痛、麻木等不適，要及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。為了朋友們的身體健康，我這里還有一些注意事項分享給大家??。
??合理飲食
??規(guī)律作息
??適當運動

希望各位朋友好好保護自己的肩胛骨，避免肩胛骨受傷??。

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