每天只要有太陽出來，就會帶來紫外線，紫外線的照射是無處不在的??，曬黑簡直是在所難免的事情了，那皮膚越來越黑，自己又特別愛美，這應該怎么辦呢？怎么把臉變白而且又干凈？

??患者可以適量吃富含維生素C的食物，比如柑橘、蘋果、草莓等，可以促進局部皮膚的新陳代謝，有助于皮膚恢復，不要吃油膩的食物，比如炸雞、漢堡、油條等，以免影響皮膚健康，一般還可以通過以下幾個方面來改善相應情況：
??做好皮膚防曬
??做好皮膚清潔

如果調理的效果不佳，還可以通過光子嫩膚、果酸換膚等方式來美白！效果都是比較好的。

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