不知道平時有多少人喜歡吃耙耙柑，我就是其中一個，因為耙耙柑的果肉飽滿，而且很甜，水分充足，所以很喜歡吃。前段時間朋友看我吃耙耙柑，嘗了一個感覺很好吃，但他覺得耙耙柑是熱性的，吃多了會上火，于是平時也不敢多買，還勸我少吃點。但我覺得耙耙柑是涼性的，有下火的效果，我倆還爭論了一番。后來我咨詢了學(xué)中醫(yī)的堂姐，最終才明確了答案，其實耙耙柑不是涼性的也不是熱性的，接下來就和大家分享一下~

耙耙柑是日常生活中比較常見的一種水果，也叫丑橘，富含維生素C、維生素B1、微量元素、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)。而且耙耙柑的肉質(zhì)非常細膩，并且鮮甜濃郁，深受人們喜愛。但從性質(zhì)上來講，耙耙柑性平，既不是熱性水果，也不是涼性水果，不會引起上火癥狀，也不具有清熱、下火的作用。

如果你也喜歡吃耙耙柑，可以參考我多年總結(jié)下來的挑選耙耙柑的實用小方法?：
1、觀察顏色及外觀
2、觀察形狀
3、觀察耙耙柑頂部
4、果皮厚薄

叮叮，耙耙柑雖然很好吃，但是我們在食用的時候，也要注意一些小tips：
1、??對于患有糖尿病的人群或者血糖過高的人群，不建議吃太多耙耙柑，一天盡量控制在1-2個。
2、??雖然耙耙柑味道甜肉質(zhì)飽滿，但是不建議一次性吃得過多，以免引起腹瀉、腹脹等胃腸道不適。

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