我姐妹前段時(shí)間總覺得胸悶、氣短，而且每次來月經(jīng)都特別痛??，她聽說西洋參、藏紅花對這些癥狀有用，就想用它倆來泡水喝。不過她擔(dān)心西洋參和藏紅花放一起對身體不好，所以就讓我?guī)退龁枂枌W(xué)中醫(yī)的朋友。

我朋友跟我說，這樣搭配泡水是沒毛病的?，一般不會(huì)影響身體健康，讓我姐妹不要太擔(dān)心。
我朋友還讓我轉(zhuǎn)告我姐妹，在泡水喝的時(shí)候要注意以下幾個(gè)方面：
??合理控制用量
??月經(jīng)量過多時(shí)不要喝
??適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

除了泡水喝，我姐妹偶爾還會(huì)用藏紅花、西洋參來燉湯，比如——
??藏紅花西洋參雞湯??
??把西洋參、藏紅花、母雞洗凈，母雞焯水后和西洋參、藏紅花一起放鍋里，然后加入適量清水，燉煮2小時(shí)，加入適量鹽調(diào)味即可。

我姐妹已經(jīng)用藏紅花和西洋參調(diào)理了一陣了，據(jù)她說她現(xiàn)在基本沒有之前那些不舒服的感覺了。所以如果有朋友和她出現(xiàn)了差不多的情況，也可以試試像她這樣調(diào)理～

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