?????♀?海參大家都聽過吧！它是一種名貴的海產(chǎn)動物，因補(bǔ)益作用類似人參而得名，是典型的高蛋白、低脂肪食物，那么具體有什么作用？我猜很多人不清楚，一起來看看吧！

[海參的作用]
??提高免疫力
??滋陰補(bǔ)腎
??改善皮膚彈性

下面，我給大家介紹一道海參湯的做法??（詳情見上圖），大家可以試試哦！不過海參雖好，也存在一些禁忌人群，包括兒童、脾胃虛弱者、感冒患者之類的。

此外，海參入藥需要遵醫(yī)囑使用喲！以免損害身體，若作為食物，平時也要適量吃。
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