前段時(shí)間我去朋友家玩，朋友家有個(gè)十幾歲的兒子，但我總感覺他的聲音和之前不一樣了，一問才知道，原來這小男孩已經(jīng)開始變聲了。后來我們就聊到了長(zhǎng)高這個(gè)問題，我朋友說他兒子的同學(xué)中，有好幾個(gè)都還沒有開始變聲，是不是變聲越晚個(gè)子長(zhǎng)得越高呢?我當(dāng)時(shí)也回答不上來，就去咨詢了醫(yī)生。

醫(yī)生告訴我們，變聲期的早晚與最終的身高并沒有直接的關(guān)系，無法判斷男孩是不是變聲越晚，個(gè)子就長(zhǎng)得越高。不管變聲早晚，關(guān)鍵還是要注重健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)。此外，家族遺傳也是影響個(gè)子高低的重要因素之一，所以不要過分擔(dān)心變聲時(shí)間對(duì)個(gè)子的影響??。

后來，醫(yī)生又給我們講了幾個(gè)方法，說是可以幫助男孩在變聲期長(zhǎng)高。我整理了一下，分享給大家??
??調(diào)整飲食
??堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
??保證充足的睡眠
??堅(jiān)持練習(xí)拉伸

總的來說，變聲早晚并不是個(gè)子高矮的決定因素，健康快樂地成長(zhǎng)最重要！希望我的分享能給大家一些啟發(fā)和幫助哦??！

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