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    當(dāng)前位置:首頁 > 青果的作用與功效

    原來青果有這些好處,你知道嗎

    八九不離食呀

    前段時間我在家待著很無聊,就陪朋友去上了幾節(jié)營養(yǎng)課。我還記得那堂課上講的是青果,課上老師講了青果的好處,還給我們講了幾種青果不同的吃法??。我把老師講的整理了一下,分享給大家。

    老師說,青果有這些好處??
    ??保護(hù)視力
    ??輔助消化

    以前我只知道青果可以直接吃或者做成果汁,但其實還有更多種吃法??!
    ??青果沙拉
    ??青果果凍

    青果不僅口感清爽,而且營養(yǎng)價值超高,是一種非常適合日常食用的水果哦!快來嘗試一下吧,絕對會讓你大呼過癮的??!

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