前段時(shí)間我姐妹給了我一盒橙子皮干，說(shuō)是用它泡水喝對(duì)身體挺好的，不過(guò)好在哪里我姐妹也說(shuō)不上個(gè)一二三來(lái)???♂?所以我就查了一下資料，還專(zhuān)門(mén)請(qǐng)教了一位營(yíng)養(yǎng)師朋友，發(fā)現(xiàn)用橙子皮干泡水喝可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)消化。

于是我就隔三差五地拿它泡水喝，估計(jì)是因?yàn)樗奈兜浪崴崽鹛鸬?，我現(xiàn)在每天喝水量都多了不少，我媽再也不追在我屁股后面催我喝水了。所以如果有姐妹和我一樣不太愛(ài)喝水，也可以試試用它來(lái)泡水??（泡之前要記得把橙子皮干洗干凈喲）

除了用橙子皮干泡水，拿它做吃的其實(shí)對(duì)身體也蠻不錯(cuò)的，像橙子皮干蒸雞、橙子皮干粥之類(lèi)的，不僅簡(jiǎn)單好上手，味道也不錯(cuò)??，具體的做法已經(jīng)整理好放圖上啦，大家可以找個(gè)時(shí)間試試看～

最后我想跟大家說(shuō)的是，橙子皮干對(duì)身體的確有些好處，但作用也是有限的，所以千萬(wàn)不要覺(jué)得吃得越多就越好???♂?，還是要有節(jié)制地用橙子皮干，免得得不償失哦。

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