我朋友平時消化不太好??，稍微多吃一點就容易消化不良，我之前看人家說吃柿子可以養(yǎng)胃，就去查了一下相關(guān)的資料。
??我發(fā)現(xiàn)柿子是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有多種維生素和礦物質(zhì)，并且女性吃柿子對身體的好處還蠻多，主要有這些：
??潤肺生津
??潤腸通便
??補充營養(yǎng)

??另外，柿子可以直接吃，也可以炒菜吃，當然柿子還是需要適量吃，不要一次性吃過多，以免增加胃腸道負擔，影響自己的身體健康。

??如果你有以上這些問題，不妨試試看，說不定會給你帶來驚喜呢！