最近天氣變化大，我身邊好多朋友都出現(xiàn)了上火的癥狀，咽干口渴，嘴角還長(zhǎng)了瘡，別提多難受了?？粗麄冞@樣，我就給他們推薦了我的“降火神器”——枇杷，是我以前上火時(shí)很常吃的食物，具有多種功效。
?潤(rùn)肺止咳
?清熱解毒
?促進(jìn)消化

??在分享之前，我想先給大家簡(jiǎn)單介紹一下，我去問(wèn)過(guò)我學(xué)中醫(yī)的朋友，他說(shuō)其實(shí)上火和降火都是中醫(yī)的說(shuō)法，上火指的是引發(fā)內(nèi)熱，降火指的是清熱。從中醫(yī)的角度來(lái)看，適當(dāng)食用枇杷是可以起到清熱的作用的。

??我有一個(gè)朋友，前段時(shí)間因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，加上熬夜，出現(xiàn)了咳嗽、咽干口渴等癥狀，而且還感覺(jué)很煩熱。我就給他推薦了枇杷，告訴他可以吃一些枇杷來(lái)緩解癥狀。他聽(tīng)了我的建議，吃了一些枇杷，咳嗽和咽干口渴的癥狀確實(shí)有所緩解。他說(shuō)吃了枇杷之后，感覺(jué)喉嚨很舒服，也沒(méi)有那么燥熱了。

我朋友還非常具有創(chuàng)新精神，不是直接吃枇杷，而是將枇杷做成很多好吃的食物，味道變得更好，而且降火的功效也沒(méi)有受到太大的損傷。
??枇杷糖水
??枇杷銀耳湯
??枇杷雪梨湯

當(dāng)然，任何食物都要適量食用，枇杷也不例外。而且，每個(gè)人的體質(zhì)不同，上火的原因也不同，所以吃枇杷的效果也可能因人而異。如果你也有上火的癥狀，不妨試試吃一些枇杷，或許會(huì)有意想不到的效果哦！如果大家還有其他好方法，歡迎在評(píng)論區(qū)分享哦~~