我發(fā)現(xiàn)我嫂子最近多了一個(gè)習(xí)慣，老是早上起來后，還沒吃飯的時(shí)候就喝一杯黑咖啡，她說可以提神醒腦??。我嘗試了一下，確實(shí)感覺白天的時(shí)候精神很多，并且不知道是不是我的錯(cuò)覺，感覺食欲也增加了??。抱著這種疑問，我上網(wǎng)查詢了一下早上空腹喝黑咖啡的好處，原來有增強(qiáng)食欲、提神醒腦、促進(jìn)排便等??。

不過我查資料的時(shí)候還發(fā)現(xiàn)，不是每個(gè)人都適合早上起來空腹喝黑咖啡的??，如果你是以下這幾種人群，可千萬不要輕易嘗試。
?胃炎患者
?孕婦
?高血壓患者

大家平時(shí)一定要多關(guān)注自己的身體哦??，飲食要以清淡為主，避免食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣燙、燒烤、炸雞等。

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