前兩天，我和朋友出去吃飯，我點了一道有紅薯和胡蘿卜的菜。正當我們準備大快朵頤的時候，朋友突然說這兩種食物不能一起吃！我當時就驚呆了，因為我從來沒有聽說過這樣的說法。于是，我好奇地問她為什么不能一起吃。她告訴我，她之前曾經(jīng)因為同時吃了紅薯和胡蘿卜，導致肚子不舒服。

雖然當時確實沒有吃，但這還是讓我十分疑惑，難道紅薯和胡蘿卜真的不能一起吃嗎？回到家后，我專門咨詢了一位營養(yǎng)師。營養(yǎng)師告訴我，其實紅薯和胡蘿卜是可以一起吃的，不存在相克的說法，所以不會出現(xiàn)明顯不舒服的情況，而且兩個一起吃營養(yǎng)價值還比較高呢。

另外，我還了解了一些紅薯和胡蘿卜的相關(guān)菜品，現(xiàn)在也分享給大家。
??紅薯胡蘿卜粥
??紅薯胡蘿卜炒肉絲
??紅薯胡蘿卜餅

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