在中醫(yī)里，每一味藥材都有著自己獨(dú)特的性格和作用，砂仁也不例外。有人說(shuō)吃了砂仁能清熱降火，讓身體里的火氣乖乖溜走；可也有人覺(jué)得砂仁吃多了反而會(huì)上火，讓人燥熱難耐。那真相到底如何？

??先來(lái)講一講我們的主題，砂仁是上火還是降火？
答案：砂仁本身并不會(huì)導(dǎo)致上火，同時(shí)也不會(huì)降火。

??那么，提到砂仁，到底有著哪些不為所知的功效與作用呢？
?調(diào)和胃氣：砂仁能夠幫助調(diào)和胃氣，緩解胃部不適，特別適合消化不良、胃痛胃脹的人群。
?溫補(bǔ)脾胃：砂仁具有溫陽(yáng)作用，可以溫補(bǔ)脾胃，對(duì)于脾胃虛寒、食欲不振有很好的改善效果。
?醒脾開(kāi)胃：砂仁還能刺激唾液分泌，增進(jìn)食欲，有助于改善食欲不振的癥狀。
功效這么多，普通人的我們應(yīng)該如何挑選砂仁？
1??觀察外觀
2??聞其香氣
3??了解產(chǎn)地

藥材的使用一定要因人而異，不能一概而論。如果對(duì)砂仁或其他藥材有疑問(wèn)，最好先咨詢醫(yī)生或藥師的意見(jiàn)。同時(shí)，也要注意藥材的用量和使用方法，避免因?yàn)槊つ渴褂枚鴵p害健康。

希望這些內(nèi)容為您提供了一些幫助，可以點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)、關(guān)注支持一下。如果還有其他疑惑，歡迎在評(píng)論區(qū)提問(wèn)～?