我發(fā)現(xiàn)很多女生都有臉色不太好的情況，一看就是身體虛。當(dāng)然啦，大家也不會(huì)坐以待斃，總是會(huì)折騰一些養(yǎng)生小妙招，梔子茶就是一個(gè)很好的養(yǎng)生茶，對(duì)女人有很多好處。?

????梔子茶有清熱解毒的功效，對(duì)于容易上火的患者來說，簡直是救星！??

??另外，梔子茶還有美容養(yǎng)顏的作用哦！它可以幫助我們排出體內(nèi)的毒素，讓皮膚變得更加光滑細(xì)膩。愛美的小伙伴們一定不要錯(cuò)過哦！??

好多女性朋友都說喝完梔子茶感覺自己整個(gè)人都美美噠，這里也給大家介紹一下怎么泡梔子茶，以及做梔子罐罐茶的方法，大家可以在家中嘗試嘗試哦~~

??當(dāng)然啦，喝梔子茶也要注意適量，不要過量飲用。而且，每個(gè)人的體質(zhì)不同，效果也會(huì)因人而異哦。如果有任何不適，還是要及時(shí)咨詢醫(yī)生的建議。

除了梔子茶，其他養(yǎng)生花茶也是非常不錯(cuò)的，比如玫瑰花茶、金銀花茶等。還有哦，大家不要只盯著花茶來養(yǎng)生，運(yùn)動(dòng)也是很有用的，推薦大家做抱肩轉(zhuǎn)體、貓式拱背、跪姿轉(zhuǎn)體幾個(gè)動(dòng)作（詳見圖），讓你的身體更健康。