中藥材馬齒莧在日常并不多見，這種藥材卻蘊含著令人驚嘆的藥理作用。那么，馬齒莧的功效與作用到底有哪些呢？
常見功效與作用具體包括這四種：
1??清熱解毒
2??抗菌消炎
3??保護心血管
4??促進消化

?????作為一種常見的中藥材，療效是值得肯定的，適合食用馬齒莧的人群主要如下??
??易上火的人群
??高血壓患者
??皮膚炎癥患者
??消化不良者

??如果不了解如何挑選馬齒莧，那么很可能會影響到療效，甚至影響健康。3種方法幫你挑選??
?看顏色：新鮮的馬齒莧顏色翠綠，若顏色發(fā)黃或者暗淡，不建議購買。
?聞氣味：新鮮的馬齒莧應(yīng)該有一種清香的味道，如果聞到有異味或者霉味，不要購買。
?摸手感：新鮮的馬齒莧應(yīng)該手感鮮嫩，如果摸起來感覺軟綿綿的或者葉子容易脫落，不要購買。

雖然馬齒莧有很多好處，但也不是人人都適合吃。特別是孕婦、哺乳期婦女以及體質(zhì)虛弱的人群，在食用前最好咨詢醫(yī)生的意見。

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