??當(dāng)身體出現(xiàn)上火、肝火旺盛之類的情況時，咱們不是長臉上痤瘡、嘴巴和嗓子腫痛，就是大便不通暢，這是一件非常折磨人的事情。
??這種情況，可以遵醫(yī)囑吃點(diǎn)牛黃上清丸、銀翹解毒片之類的藥物，快速清清火，但主要的問題還是得注意飲食呀！因此這個“十大降火水果榜單”由此誕生了，像西瓜、梨、火龍果、香蕉、草莓、柚子、橙子、山竹、枇杷、荸薺之類的水果，大家可以安排一下，一定程度上能夠幫助到大家（詳情見上圖）！

不過，吃降火水果也有一些注意事項(xiàng)哦??，比如：
??適量食用
??注意時間
??多樣化選擇
??注意個人情況

最后我想說的是，身體是革命的本錢，大家一定要注意飲食健康，保持良好的生活習(xí)慣??。
希望我的建議能對大家有所幫助，別忘了關(guān)注、點(diǎn)贊和轉(zhuǎn)發(fā)哦??！讓更多的人受益??！