現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)壓力都很大，尤其是現(xiàn)在的高中生??，我已經(jīng)遇到好些家長來咨詢，說孩子經(jīng)常有情緒低落、哭泣的癥狀，有時(shí)候有抗拒上學(xué)的癥狀，問高中生心理抑郁、焦慮怎樣開導(dǎo)？那就一起來了解一下吧！

??如果發(fā)現(xiàn)孩子確實(shí)有比較強(qiáng)烈的抑郁、焦慮情緒，但是目前還沒有發(fā)展到抑郁癥、焦慮癥的程度，一般可以通過以下措施來開導(dǎo)孩子：
??放松心情
??多和孩子溝通
??保持適量運(yùn)動(dòng)

??孩子經(jīng)過積極調(diào)理后，如果抑郁、焦慮情緒有明顯減少，那就是比較好的，如果情況沒有好轉(zhuǎn)，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療，可以通過心理治療的方式來改善情況。

如果你有抑郁、焦慮情緒的時(shí)候，不妨試一試上面??的方法，要是有用，可以點(diǎn)贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??哦。