我朋友特別喜歡踢足球?，前幾天踢球時不小心扭傷了腿關(guān)節(jié)，那叫一個疼啊??！我趕緊陪他去了醫(yī)院??。因為他月底有比賽，所以到了醫(yī)院，我們就很著急地問醫(yī)生這扭傷得多久才能好。

??醫(yī)生告訴我們，扭傷恢復(fù)的時間得看具體情況。如果只是輕微扭傷，一般休息幾周就差不多了；但要是嚴重扭傷，可能就得兩三個月才能恢復(fù)??。當(dāng)然，每個人的恢復(fù)能力也不同，有的人恢復(fù)得快，有的人就慢一些。醫(yī)生檢查了我朋友的情況，不算特別嚴重，但也不是那種特別輕微的，得開點藥??，于是開了云南白藥氣霧劑和塞來昔布膠囊，讓按時吃。

另外，醫(yī)生還說了以下促進恢復(fù)的方法，我也一并分享給大家。
??冰敷
??熱敷
???♂?康復(fù)運動

我朋友經(jīng)過吃藥和康復(fù)，還是沒有趕上比賽，但確實好了很多。所以總的來說，腿關(guān)節(jié)扭傷的恢復(fù)時間因人而異，不能一概而論??。最重要的是要聽醫(yī)生的話，認真養(yǎng)傷??。同時保持樂觀的心態(tài)，積極進行康復(fù)訓(xùn)練，這樣才能早日恢復(fù)??！

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