陰雨綿綿的出門日，我一個(gè)不小心就摔倒了，當(dāng)時(shí)手腕直接撐在了地上，那個(gè)疼痛滋味現(xiàn)在都能回味起來??，很怕出現(xiàn)了骨折，趕緊去了醫(yī)院??，還好沒那么嚴(yán)重，醫(yī)生說就是軟組織損傷。

??但是這個(gè)疼痛我真的好難受，趕緊問醫(yī)生要怎么辦，醫(yī)生說的處理方法還挺有用的，今天和大家伙兒分享一下??！
??合理用藥
??限制活動(dòng)
??冷熱敷交替
??調(diào)整飲食

??雖然我現(xiàn)在已經(jīng)完全恢復(fù)了，但是這段經(jīng)歷讓我再一次的明白，出門完事多加小心是多么重要！

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