前段時(shí)間我收到了一條私信，那位朋友說(shuō)他半個(gè)月前骨折了，但最近總覺得骨折的地方有刺痛感，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一陣一陣的跳痛，所以他想問問這究竟是怎么回事???？紤]到這種情況在骨折的恢復(fù)過(guò)程中比較常見，可能有些朋友也有類似的疑惑，所以趁著今天這個(gè)機(jī)會(huì)，我想和大家一起聊聊這個(gè)問題，希望可以給大家提供一些幫助??。

如果在骨折恢復(fù)中出現(xiàn)跳痛和刺痛，可能和這些原因有關(guān)：
??外力壓迫
??局部組織受損
??局部感染
因?yàn)榫唧w原因不同，處理方法也會(huì)有些區(qū)別，所以還是建議大家抓緊時(shí)間去醫(yī)院看看??，比如配合醫(yī)生做血常規(guī)、X線檢查等項(xiàng)目，找到原因后再處理。

在恢復(fù)過(guò)程中，大家要注意以下幾個(gè)方面：
??盡量避免活動(dòng)患肢，休息的時(shí)候可以適當(dāng)抬高患肢，比如在膝蓋、手臂下面墊個(gè)枕頭，這樣有助于血液回流。
??可以適當(dāng)?shù)爻愿缓}質(zhì)的食物，如黃豆、魚肉、豆腐等，還可以適當(dāng)?shù)爻愿缓S生素D的食物，如雞肝、豬肝、蛋黃等。

最后要提醒大家的是，骨折恢復(fù)往往需要比較長(zhǎng)的時(shí)間，大家要有耐心，要按照醫(yī)生給的建議慢慢恢復(fù)活動(dòng)，免得骨折斷端還沒長(zhǎng)好又受到過(guò)強(qiáng)的刺激??，到時(shí)候吃苦遭罪的還是自己呀。

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