身高一直是家長擔(dān)憂的一大問題，我們門診常常有家長來問關(guān)于身高的各種問題。前不久才有個家長帶著孩子來問練武術(shù)會影響孩子長高嗎?相信很多家長應(yīng)該都想知道這個問題的答案，今天我就給大家好好講一講！

??首先我們需要了解到影響孩子身高的因素通常有遺傳、運(yùn)動、營養(yǎng)等，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動，比如練武術(shù)、跳繩、打籃球等通常有助于生長激素的分泌，通常不會影響長高。
??但是，如果過度地訓(xùn)練武術(shù)，可能會導(dǎo)致骨礦物質(zhì)密度降低，如果未能及時補(bǔ)充鈣質(zhì)，可能會導(dǎo)致骨量下降，進(jìn)而影響長高；還可能會造成肢體骨骺損傷，從而影響骨骼的生長，也會影響長高。

如果想孩子長高，家長平時要注意以下事項(xiàng)！
1??注意運(yùn)動
2??注意休息
3??注意飲食

我想提醒家長，孩子的骨骺一旦閉合了就不會再長高了，希望抓住孩子生長發(fā)育的“黃金期”，一定要注意??孩子的飲食、運(yùn)動、睡眠等。

如果大家還有其他疑問??，可以在評論區(qū)留言喲~