前段時(shí)間，有個(gè)人來體檢，結(jié)果他報(bào)告單上蛋白質(zhì)顯示十一，把他給整懵了??。就趕緊來找我問問是咋回事兒??，嚴(yán)不嚴(yán)重？

我告訴他，蛋白質(zhì)十一其實(shí)就是蛋白質(zhì)有點(diǎn)輕微的異常??，屬于偏高。這種情況的原因比較多，比如攝入過多蛋白質(zhì)、劇烈活動(dòng)這種生理性原因，也可能是腎炎、高血壓腎病、糖尿病腎病這些疾病引起的，如果是生理性原因，那么不嚴(yán)重，如果是疾病，可能比較嚴(yán)重。所以也不能掉以輕心??。而好在經(jīng)過檢查，我朋友沒啥大問題，醫(yī)生判斷是生理性原因引起的。

雖然他的情況不用治療，但也是有一些注意事項(xiàng)在的。
??配合適量運(yùn)動(dòng)
??避免過度加工食品
??觀察癥狀

??總結(jié)一下哈，蛋白質(zhì)十一雖然不是啥大問題，但是也得引起重視??。平時(shí)要注意飲食和生活習(xí)慣??，保持身體健康??。要是身體有啥不對(duì)勁的，趕緊去看醫(yī)生?????，可別拖哦??。咱們得對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)呀??，畢竟身體是革命的本錢嘛??！??????

??如果這篇文章對(duì)你們有所幫助，可以點(diǎn)贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??，如有其他相關(guān)疑問，可以在評(píng)論區(qū)留言！??????