今天給大家介紹一個指標(biāo)——肌酐，這個讓人又愛又恨的小東西??！它在我們的身體里可是有著重要的作用呢。簡單來說，肌酐就是肌肉代謝產(chǎn)生的廢物，通過腎臟排泄出去。
如果肌酐水平高了，那可能就說明我們的腎臟出了點(diǎn)小問題。不過它包括了血肌酐和尿肌酐，下面舉個病例給大家說明一下??。

前段時間，有個患者來找我，他說在體檢時發(fā)現(xiàn)肌酐值是68μmol/（kg·d），不知道正不正常，很是擔(dān)心??。我先給他講了講肌酐的來龍去脈，然后又仔細(xì)分析了一下他的情況，有時候是正常的，也有時候不正常。我看了他的檢查報告單，發(fā)現(xiàn)他的肌酐水平其實(shí)只是略高，問題不大。

我告訴患者，要想維持肌酐的穩(wěn)定水平，平時可得注意以下幾點(diǎn)??：
??飲食調(diào)節(jié)
??控制體重
??控制基礎(chǔ)疾病
??避免濫用藥物

最后，我想說的是，肌酐只是一個參考指標(biāo)，不能單憑這一個數(shù)值就判斷腎臟有沒有問題。如果你對自己的肌酐值有疑問，最好還是來找醫(yī)生看看??。

希望大家都能關(guān)注自己的健康，點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)讓更多人看到吧??！