前段時(shí)間我朋友說自己心情不好，總是很焦慮，聽別人說這種情況可能是焦慮癥，但也有人說焦慮癥的形成時(shí)間比較長，應(yīng)該還不屬于焦慮癥。他就有點(diǎn)疑惑，讓我陪他去醫(yī)院咨詢醫(yī)生?????。

醫(yī)生告訴我們，焦慮癥是一種常見的心理障礙，一般焦慮狀態(tài)持續(xù)6個(gè)月及以上，才會(huì)形成焦慮癥。我朋友焦慮的持續(xù)時(shí)間比較短，通常不能診斷為焦慮癥。另外，醫(yī)生還告訴我們，如果想要預(yù)防焦慮癥，日常生活中需要注意這些??：
??調(diào)整心態(tài)
??保持良好的習(xí)慣

所以，你周圍有焦慮的朋友嗎？如果有，要讓他盡早去醫(yī)院就醫(yī)哦！如果本文對您有幫助的話，可以點(diǎn)贊??、收藏、轉(zhuǎn)發(fā)，如果還有其他疑問，可以在評論區(qū)留言??。