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舌苔發(fā)黃,暗示了哪些健康問(wèn)題?
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醫(yī)生科普:睡前運(yùn)動(dòng)有什么好處和壞處?前段時(shí)間,有一位患者來(lái)診室就診,我問(wèn)她有什么癥狀,患者表示自己沒(méi)有什么不適癥狀,但是因?yàn)槠綍r(shí)上班時(shí)間比較長(zhǎng),長(zhǎng)期坐在辦公桌前,感覺(jué)身體越來(lái)越僵硬,就想要晚上運(yùn)動(dòng)一下??,但是下班已經(jīng)很晚了,看網(wǎng)上說(shuō)睡前運(yùn)動(dòng)不太好,就想來(lái)咨詢一下。我告訴患者睡