最近這段時間我發(fā)現(xiàn)，不少朋友對自己的健康越來越關注了，很多朋友都會去了解一些中藥的功效，希望能夠通過中藥來保養(yǎng)身體??。昨天就有個患者朋友來找我，他說自己最近有點心神不安的，想用合歡來泡水喝，不知道有沒有用??？

合歡可能有不少的朋友聽說過，但它做藥用時主要分為合歡花和合歡皮，兩者具體的功效與作用與主治存在一定的區(qū)別，詳細的內(nèi)容我給大家放在圖片里了??。

其實除了通過中藥泡水來增強體質(zhì)外，大家更應該注意的是調(diào)整生活方式??，我把一些日常的注意事項分享出來，大家可以參考一下：
?清淡飲食
?適當運動
?規(guī)律作息

朋友們關心自己的身體健康是好事，但不要盲目用藥哦??，用藥需要在醫(yī)生指導下進行，如果有不舒服的情況，要及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。

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