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補硒最快的三種水果，趕緊收藏！
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不要錯過?蛋白粉的熱量原來是這么多！我姐姐最近想減肥，但不想通過過度節(jié)食來減肥，于是制定了一個飲食計劃，還在其中加了蛋白粉，可以減少脂肪的攝入。但是她又不是特別清楚蛋白粉的熱量是多少??，就跑來問我。我之前對這個方面也不太了解，就趕緊上網(wǎng)查了一下資料??。查完資料之后，我發(fā)現(xiàn)每1
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你知道嗎？蛋白粉的熱量是多少？最近這段時間，我有點想去健身的想法，就先了解了一下健身的一些相關內容，結果我發(fā)現(xiàn)有不少健身的朋友都在吃蛋白粉來補充蛋白質??。我有點擔心到時候運動消耗不夠，反而導致肥胖，就去查了一下蛋白粉的熱量??。原來每100g蛋白粉的熱量是409大卡，適量
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