??我的朋友們，今天我來分享好多人喜歡的意大利面！
我今天是想專門講講意大利面的熱量，因?yàn)橛行』锇樗叫盼遥胍獪p肥又愛吃意大利面，想了解一下這個(gè)東西的熱量。

??一般來說，每100克意大利面中含有350大卡左右的熱量，熱量比較高，減肥期間最好不要吃或者少吃，以免影響減肥效果。

有人想說，既想減肥，又想吃意大利面怎么辦呢??？建議這樣“減負(fù)”：
??選擇低GI面條
??控制份量
??注意烹飪方式

希望大家在減肥的同時(shí)，也能享受美食，擁有美好生活噢??~如果我的分享對您或者您的親朋好友有所幫助，歡迎點(diǎn)贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??~