張聰副主任醫(yī)師

內(nèi)科中日友好醫(yī)院

對于健康人群而言，適度進行引體向上可能對腎臟有一定的好處，如果已經(jīng)患有腎臟疾病，可能也沒有好處，甚至?xí)酗L(fēng)險。

引體向上是一種通過自身力量克服重力，將身體拉起的訓(xùn)練動作，主要鍛煉上肢和背部的肌肉力量，如肱二頭肌、肱三頭肌、背闊肌等。引體向上的適用情況包括增強上肢力量、改善體型、提高身體的協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性等。

然而，對于一些特定人群，引體向上對腎臟的好處可能不明顯，甚至可能帶來潛在的風(fēng)險。需要注意，如果患有腎小球腎炎、腎衰竭等疾病，過度的運動可能會加重腎臟的負擔(dān)，導(dǎo)致病情惡化。在此類情況下，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行適度的運動。

在做引體向上時，身體的血壓會有所升高。對于高血壓患者而言，過高的血壓可能對腎臟造成損害。因此，高血壓患者在進行引體向上等運動時應(yīng)注意控制血壓。

為了確保引體向上對腎臟的安全和益處，在開始進行訓(xùn)練時，應(yīng)逐漸增加難度和負荷，避免過度疲勞和受傷；定期進行身體檢查，包括腎臟功能的檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理潛在的健康問題。