馬偉副主任醫(yī)師

全科山東省立醫(yī)院

老年人失能一般指的是失能老人。失能老人通常是指喪失生活自理能力的老人，一般是指在意識(shí)、行為、認(rèn)知、語(yǔ)言等方面出現(xiàn)障礙的老人，包括吃飯、穿衣、上下床、上廁所、室內(nèi)走動(dòng)、洗澡。如果有1-2項(xiàng)無(wú)法完成，通常稱為輕度失能。如果有3-4項(xiàng)無(wú)法完成，通?？梢耘袛酁橹卸仁堋Ｈ绻?-6項(xiàng)無(wú)法完成，一般是重度失能的表現(xiàn)。

失能老人在日常生活中難以自行安排生活，對(duì)周?chē)沫h(huán)境不能進(jìn)行正常的認(rèn)知，可能與腦部的血管疾病、外傷、感染等原因有關(guān)，一般會(huì)出現(xiàn)記憶力下降、視覺(jué)障礙、語(yǔ)言障礙等癥狀，還可伴有抑郁、情緒暴躁等現(xiàn)象。

建議此類老人在日常生活中養(yǎng)成健康的作息習(xí)慣，盡量保證充足的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，避免過(guò)于勞累。平時(shí)需要合理調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，可以多進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如雞蛋、魚(yú)肉、雞胸肉、牛肉等，有益于身體健康。