丙肝患者的日常保健工作非常重要，這關(guān)系著患者的病情恢復(fù)情況，平時(shí)大家需要全面認(rèn)識(shí)丙肝這種疾病的發(fā)展，并且在日常生活中也要注意合理的進(jìn)行飲食，同時(shí)要注意多休息，而且，要注意保證充足的睡眠質(zhì)量，丙肝患者的日常注意事項(xiàng)有哪些？

避免疾病

其他損害肝臟的病毒，如甲型和乙型肝炎對(duì)于丙型肝炎患者是特別危險(xiǎn)的。醫(yī)生可能會(huì)建議注射相關(guān)的疫苗。其他的一些疾病可能會(huì)引起丙型肝炎患者特定的問(wèn)題

足夠的睡眠

丙肝患者經(jīng)常會(huì)睡眠不足，特別是在治療期間。睡眠不足是一個(gè)重要的問(wèn)題，許多丙肝的模糊癥狀如疲乏的癥狀就是睡眠不足。這兩種情況的結(jié)合，使得加重患者的癥狀。沒有特別的方法治療丙肝引起的失眠，武警醫(yī)院專家推薦使用常規(guī)的方法：洗個(gè)舒服澡，避免睡前運(yùn)動(dòng)或吃東西。

小心藥物、毒品和酒精

肝臟可以分解、過(guò)濾血液中的物質(zhì)。丙肝可以減弱肝臟的這種功能。因此，藥物、草藥、毒品和酒精可能會(huì)滯留在體內(nèi)更久，而且會(huì)作用更強(qiáng)。一些物質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的肝臟損傷，特別是對(duì)于丙肝患者。普通的止痛藥和感冒藥可能會(huì)毒害人的肝臟，特別是攝入酒精時(shí)。甚至大劑量的維生素可能都會(huì)有害的，許多中草藥在一定量時(shí)都會(huì)有害。

學(xué)會(huì)放松

患有慢性病的生活是很辛苦的，丙肝也一樣。對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，很容易就產(chǎn)生焦慮。而對(duì)于正在接受治療的患者，抑郁一直都是可能存在的。運(yùn)動(dòng)有利于身心健康。雖然現(xiàn)在還沒有科學(xué)證實(shí)按摩有效，但是許多患者通過(guò)這種方法健康有好轉(zhuǎn)了。

丙肝有什么癥狀？

1、急性丙肝 丙肝慢性率達(dá)50％左右。急性丙肝主要分2型：

（1）急性黃疸型丙肝：丙肝起病相對(duì)較緩，僅部分丙肝患者有發(fā)熱癥狀。少數(shù)丙肝癥狀以頭痛、發(fā)熱、四肢酸痛等為主，類似感冒。此型丙肝癥狀主要有全身乏力、食欲減退、惡心、嘔吐、厭油、腹脹、肝區(qū)痛、尿色加深等，肝功能改變主要為ALT升高。隨著病情發(fā)展，丙肝患者自覺癥狀好轉(zhuǎn)，發(fā)熱消退，但隨后出現(xiàn)黃疸癥狀。部分丙肝患者可有一過(guò)性糞色變淺、皮膚搔癢、心動(dòng)徐緩等梗阻性黃疸表現(xiàn)。體征伴有肝大、壓痛及叩痛，部分病例有輕度脾大。肝功能檢查ALT和膽紅素升高，尿膽紅素陽(yáng)性。病情持續(xù)發(fā)展，丙肝癥狀逐漸消失，黃疸消退，肝、脾回縮，肝功能逐漸恢復(fù)正常。

（2）急性無(wú)黃疸型丙肝：此型丙肝除無(wú)黃疸外，其他臨床表現(xiàn)與黃疸型丙肝相似。相比之下，黃疸型起病更隱匿，丙肝癥狀輕，主要為全身乏力，食欲下降，惡心、腹脹，肝區(qū)痛，肝大，有輕壓痛及叩痛等。有些丙肝病例無(wú)明顯癥狀，易被忽視。實(shí)際上無(wú)黃疸型丙肝發(fā)病率遠(yuǎn)高于黃疸型丙肝，無(wú)黃疸型占2/3之上。急性丙肝癥狀同樣比急性甲肝和乙肝癥狀輕微，甚至無(wú)明顯癥狀。多數(shù)丙肝病例無(wú)發(fā)熱，血清ALT呈輕中度升高即使是急性黃疸型病例，血清總膽紅素一般不超過(guò)52umol/L。

2、丙肝有什么癥狀？

慢性丙肝 急性丙肝病程超過(guò)半年，或原有丙肝病毒攜帶史而再次出現(xiàn)肝炎癥狀、體征及肝功能異常者。發(fā)病不明確或雖無(wú)肝炎病史，但根據(jù)組織學(xué)和影像學(xué)檢查符合慢性丙肝表現(xiàn)者。

慢性丙肝癥狀可出現(xiàn)不同程度的乏力、頭暈、食欲有所減退、厭油、尿黃、肝區(qū)不適、睡眠不佳、可有肝大和輕度觸痛觸痛，可有輕度脾大。部分慢性丙肝病例無(wú)明顯癥狀和體征。嚴(yán)重時(shí)丙肝癥狀明顯，如乏力、納差、腹脹、尿黃、便溏等，常伴肝病面容、肝掌、癡、脾大，ALT和/或天門冬氨酸氨酶（AST）反復(fù)或持續(xù)升高，白蛋白降低或A/G比值異常、丙種球蛋白明顯升高。

大家應(yīng)該全面了解丙肝的發(fā)展，并且在日常生活中也要注意多休息，有效地進(jìn)行鑒別診斷，同時(shí)也要注意護(hù)理方法，避免造成頭暈頭痛，同時(shí)應(yīng)該注意自身的調(diào)理，避免造成更多危害，日常生活當(dāng)中，也要注意感染，不要吃油膩的食物，避免帶來(lái)更多困擾。