風疹在我們的生活中也是一種比較常見的皮膚疾病，這種疾病的發(fā)病率也是比較高的，風疹的發(fā)生也會給患者帶來的皮膚傷害是比較嚴重的，很多孕婦朋友們都想在生活中做好預防工作，減少孕婦風疹的發(fā)生，那么孕婦如何預防風疹的發(fā)生?

對孕婦來說，首要防范的就是風疹。風疹是由風疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，它主要通過飛沫傳播。

風疹是由風疹病毒引起的傳染病

風疹病毒：是一種致畸病毒，主要經呼吸道傳播，可以引起先天性心臟病，白內障，耳聾等先天畸形，早孕婦女不能接種風疹疫苗，疫苗中的病毒同樣會毒害胎兒，孕婦應避免接觸風疹患者，如有接觸史，應盡快到醫(yī)院檢查血IgG抗體以早期診斷。

這種病毒主要通過飛沫傳播，也可通過人與人之間的接觸傳播。風疹的臨床癥狀較輕，大多數人只有低熱，輕微頭痛，食欲減退及皮疹等。病程一般也較短，一周即可痊愈。因為癥狀和體征輕微，所以往往不被人們所重視。而如果孕婦在懷孕三個月內感染了風疹病毒，那就危害很大了。因為病毒可通過胎盤危及胎兒。在這一時期胚胎還未成形，各個器官正在發(fā)育，很容易在病毒作用下使某個器官的發(fā)育暫�；虬l(fā)生錯亂，從而造成嚴重的先天性風疹綜合征，使胎兒形成各種畸形，如先天性白內障、耳聾、小頭畸形、智力低下、發(fā)育遲緩、先天性心臟病等等。而且，這種先天畸形，在胎兒出生后往往不能立即發(fā)現，要等到幾周、幾個月甚至到孩子已經3～4歲時才逐漸顯露出來。

風疹的危害：

1.準媽媽會出現低熱、頭疼、厭食、倦怠、咳嗽、流涕、出皮疹等不適。

2.病毒還可能通過胎盤威脅到腹中寶寶。尤其孕早期三個月(特別是妊娠5～10周)，正是胎兒各器官分化的重要時期，風疹病毒可能導致其全身器官發(fā)育畸形，如先天性白內障、先心病、神經性耳聾、尿道下裂、智力發(fā)育不全等。嚴重的還會造成胎停育、自然流產。假如孕媽媽不幸染上風疹，也并非必然傳給孩子，等妊娠5個月抽羊水查染色體，再決定是要還是人流。

預防風疹，最有效的辦法就是接種風疹疫苗。但由于風疹疫苗是活性疫苗，整個孕期都不宜接種，準備懷孕的女性可在懷孕前3個月接種，而早孕的媽媽顯然錯過了時機。這該怎么辦?醫(yī)生建議：

1.房間通風，至少每天開窗1小時。

2.勤曬衣被，能殺滅一部分病菌。

3.睡眠充足，每天散步30分鐘。

4.在飲食方面孕婦春季宜多吃含高蛋白質的食物，如魚蝦、牛肉、豬肉、雞、蘑菇等，并有足夠的維生素、無機鹽，如新鮮的莼菜、柑橘、檸檬等水果，其中含有維生素C，有助于抗病毒作用;胡蘿卜、莧菜等含有維生素A，具有保護呼吸道黏膜和呼吸道上皮的功能，抵御各種致病因素的侵襲;核桃、芝麻、菜花含有維生素E的食品，能提高免疫能力。

通過以上文章內容的介紹，大家應該對于孕婦預防風疹的發(fā)生方法也都有了更多了解，在文章的內容里對于這個問題也為大家做了一些介紹，希望能夠幫助更多的孕婦在預防風疹方面帶來更多的幫助，孕婦朋友在日常生活中一定要多吃一些富含高蛋白的食物。